養肺按摩怎么做

更新時間：2022/6/16 15:21:29

養肺是很多人都需要做的一件事情，尤其是對肺部有問題的人來說，在這種季節交替的時候，很容易肺部難受。今天臟腑點穴推拿培訓班跟大家介紹一下養肺按摩的穴位。

1、天突穴，在左右鎖骨正中間的凹陷處，屬肺經穴位。用手指每天揉按，每次2~3分鐘，堅持做便可有效預防和緩和咳嗽之類的。

2、承漿穴在嘴唇下凹處，以食指用力壓揉，可感覺口腔內涌出分泌液。這種分泌液不但可以預防秋燥，還有可延遲衰老的腮腺素，使老人面色紅潤。這個方法簡捷實用，不受時間、場所的影響。

3、魚際穴。陽氣旺盛的時候即中午1-3點，按揉兩側穴位2分鐘即可，重要的是要堅持每天做。

4.合谷穴，這個穴位比較好找，咱們常說的虎口就是。如果你牙疼、耳鳴、鼻出血、咽喉腫疼、發熱、口干，或臉上不停冒痘，就可以按合谷穴來消消火。沒有固定的次數，有空按一按就可以了。